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Tennis Camp Strategia e Competizione Adulti | Weekend (Mattino)

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Unisciti a un esclusivo Tennis Camp di 2 giorni, pensato per affinare le tue abilità competitive e migliorare la tua strategia di gioco. 

Con 2 ore di sessione ogni mattina, questo programma è progettato per aiutarti a prepararti mentalmente e tatticamente per affrontare le partite con maggiore consapevolezza e controllo.

Obiettivi del Camp:

  • Pianificare una partita: Imparerai a definire obiettivi chiari per ogni match, adattandoti a differenti situazioni di gioco.
  • Identificare i tuoi punti di forza: Sfrutta le tue abilità per prendere il controllo del gioco e costruire vantaggi tattici.
  • Riconoscere le debolezze dell'avversario: Analizza il gioco dell’altro per creare opportunità e impostare strategie vincenti.
  • Seguire il piano di gioco: Lavora sull’esecuzione del piano definito, mantenendo concentrazione e adattandoti alle dinamiche del match.



199,00 € 199.0 EUR 199,00 €

199,00 €

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Termini e condizioni
Garanzia di rimborso di 30 giorni

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Per tutti i livelli. 
 Gruppi di 4 giocatori. 
 4 ore di tennis al giorno.

I nostri coach ti guideranno attraverso sessioni di tennis strategiche e intensive, progettate per sviluppare le tue abilità competitive e personalizzate in base al tuo livello e agli obiettivi specifici del tuo gioco.


Questo camp di tennis è pensato per adulti di tutti i livelli, dai principianti che vogliono imparare a pianificare le loro partite ai giocatori esperti che desiderano affinare le proprie strategie. I gruppi, composti da un massimo di 4 partecipanti per campo, sono organizzati per adattarsi al profilo di ciascun giocatore, garantendo un’attenzione personalizzata.

Questo corso di tennis è pensato per adulti di tutti i livelli, dai principianti ai giocatori esperti, con gruppi di massimo 4 partecipanti per campo, adattati al profilo di ciascun giocatore.


Al termine del weekend, riceverai un report individuale con raccomandazioni per continuare a migliorare anche dopo la tua esperienza.

Un giorno tipicoProgramma delle Attività del CampGiorn​o 1Giorno 2Risultati Attesi

Un giorno tipico

(sabato o domenica)

09:45 - 10:00

Home / Caffè

Accogliere i partecipanti 
e conoscere l'allenatore.

10:00 - 10:30

Riscaldamento

Esercizi di mobilità, cardiofitness leggero e stretching

10:30 - 12:30

Tennis

Allenamento di tennis in gruppi di massimo 4 giocatori per campo.

12:30 - 14:00

Pranzo e Report

Buffet equilibrato e vario servito nella caffetteria (in loco)

Programma delle Attività del Camp


Ogni giornata include 2 ore di lezione, con un focus su diverse abilità e tattiche per migliorare il gioco complessivo.

Giorn​o 1

Sessione 1 (2 ore)

Pianificazione e Analisi del Gioco

Obiettivi della Sessione:

  • Imparare a definire obiettivi specifici per ogni match.
  • Riconoscere i propri punti di forza da sfruttare in partita.
  • Identificare e analizzare le debolezze comuni negli avversari.

Struttura della Sessione:

  1. Riscaldamento (10 minuti):
    • Stretching dinamico e rally leggeri per attivare corpo e mente.

  2. Analisi personale (30 minuti):
    • Esercizi per identificare i colpi forti e le situazioni di gioco favorevoli.
    • Feedback individuale dal coach.

  3. Studio dell'avversario (40 minuti):
    • Simulazioni di match con focus sull’osservazione del gioco avversario.
    • Esercizi per allenare l’adattamento alle diverse tipologie di giocatori (attaccanti, difensivi, variabili).

  4. Piano di partita (30 minuti):
    • Creazione di un piano di gioco personalizzato con obiettivi chiari.
    • Lavoro su schemi tattici per diverse situazioni di gioco.


Giorno 2

Sessione 1 (2 ore)

Esecuzione e Gestione della Partita

Obiettivi della Sessione:

  • Applicare il piano di partita in una simulazione di match.
  • Imparare a rimanere flessibili e ad adattarsi durante il gioco.
  • Lavorare sulla gestione mentale della partita.

Struttura della Sessione:

  1. Riscaldamento (10 minuti):
    • Drill di reattività e rapidità per prepararsi al ritmo del match.

  2. Simulazioni di situazioni tattiche (40 minuti):
    • Esercizi per applicare il piano di partita in condizioni simulate (ad esempio: gestire il servizio di un avversario debole o chiudere un punto contro un giocatore difensivo).

  3. Match a tema (50 minuti):
    • Partite con regole modificate per enfatizzare l’esecuzione dei piani tattici e dei colpi decisi in precedenza.
    • Feedback immediato e aggiustamenti tattici dal coach.

  4. Chiusura e riflessione (20 minuti):
    • Discussione sul match giocato: cosa ha funzionato, cosa migliorare.
    • Definizione di obiettivi a lungo termine per continuare a migliorare.


Risultati Attesi


Al termine del camp, i partecipanti saranno in grado di:

  • Pianificare una partita basandosi su punti di forza e debolezze personali.
  • Riconoscere le caratteristiche dell’avversario e adattarsi di conseguenza.
  • Seguire un piano tattico con consapevolezza e flessibilità.
  • Migliorare la gestione mentale e la concentrazione in situazioni competitive.


Un’esperienza formativa che non solo migliora le abilità tecniche, ma costruisce una mentalità vincente per affrontare qualsiasi sfida sul campo!


Questo piano è personalizzabile in base al livello dei partecipanti e alle condizioni del campo. 

Ogni sessione combina tecnica, tattica e condizionamento fisico per offrire un’esperienza completa.